Tuesday, November 19, 2019

5 Tips Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Madu Anak

Penyakit sering kali menyerang anak-anak, apalagi di musim pancaroba yang tengah terjadi sekarang ini. Meskipun telah diberikan vaksin pada anak, namun hal tersebut tidak dapat menjamin anak akan terbebas dari penyakit. Disinilah orangtua perlu mencari cara bagaimana meningkatkan daya tahan tubuh anak atau bisa pula disebut dengan sistem imun anak. Anda bisa memberikan Fitkidz multivitamin anak untuk tingkatkan daya tahan tubuhnya.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Lalu bagaimana cara meningkatkannya? Berikut ini tips meningkatkan daya tahan tubuh anak:

1. Mengajak anak berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh si anak. Apalagi jika olahraga ini dapat dilaksanakan secara rutin oleh anak-anak. Tak hanya anak saja, orangtua pun akan ikut serta sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Olahraga dapat pula dilakukan sambil bermain di taman. Misalnya saja bermain kejar-kejaran dengan teman sepermainannya. 

2. Memenuhi kebutuhan nutrisi anak
Bagi anak yang baru lahir, ASI merupakan salah satu makanan utama yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk anak. Ketika usia anak bertambah, sayur dan buah-buahan sangat baik untuk kesehatan dan perkembangan mereka. 

Anda juga bisa memberikan madu untuk anak. Madu merupakan salah satu bahan alami yang dapat meningkatkan sistem imun. Madurasa Fitkidz dengan kandungan berbagai bahan alami dapat menjadi solusi praktis bagi orangtua untuk diberikan pada anak.

3. Pastikan  cukup waktu tidurnya
Tidak hanya berlaku bagi orang dewasa, kurang tidur dapat menyebabkan seseorang mudah terserang penyakit karena daya tahan tubuhnya gagal dalam melawan virus, kuman ataupun organisme jahat lainnya. Hal ini juga terjadi pada anak-anak.

Waktu yang dibutuhkan tidur untuk bayi yaitu sekitar 18 jam, sedangkan balita membutuhkan waktu tidur 12 sampai dengan 13 jam. Adapun anak prasekolah membutuhkan waktu tidur sekitar 10 jam dalam sehari. Jika anak tidak tidur siang, orangtua bisa mengajak anak untuk tidur lebih awal.

4. Menjaga kebersihan
Tips selanjutnya yaitu menjaga kebersihan baik menjaga kebersihan dirinya sendiri maupun lingkungan sekitar. Membiasakan kebersihan bisa dilakukan misalnya mencuci tangan sebelum makan. Karena tangan merupakan anggota tubuh yang paling sering menyentuh benda-benda di sekitar anak yang bisa saja menjadi sarang kuman, bakteri ataupun yang lainnya.

Tak hanya diri anak sendiri, lingkungan sekitar anak juga perlu diperhatikan. Misalnya saja kebersihan mainan anak yang setiap kali akan digunakan bermain oleh anak-anak. Ketika anak mengalami luka saat bermain, orangtua perlu untuk segera membersihkan luka tersebut dan mengobatinya.

5. Menjauhkan anak dari asap rokok dan kendaraan
Udara yang bersih dapat menyehatkan tubuh anak. Berbeda ketika ada asap rokok atau asap kendaraan, hal ini dapat mengiritasi organ pernapasan si anak. Anak lebih sensitif terkena efek negatif dari asap rokok maupun udara tercemar lainnya dibandingkan orang dewasa. 

Jika ayahnya adalah seorang perokok, sebaiknya tidak merokok di dekat anak. Jika saja bisa dihentikan, hal itu jauh lebih baik. Adapun ketika bepergian keluar, anak dapat mengenakan masker untuk mengurangi polusi udara dari gas yang dikeluarkan oleh kendaraan-kendaraan di jalan raya. 

Itu tadi lima tips untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Agar tubuhnya semakin sehat dan kuat terhadap berbagai organisme jahat yang menyerangnya, orang tua dapat memberikan Madurasa Fitkidz. Fitkidz itu asik karena mengandung multivitamin anak untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti Sari Phyllanthi, Madu, Vitamin B Kompleks, Temulawak, Kurma, Lysine, dan Vitamin C. 

Tidak dapat diragukan lagi #fitkidzituasik sangat baik untuk kesehatan anak. Yuk, jadikan anak sehat dan kuat dengan #madurasaFitKidz! Dengan kemasan yang praktis dan dapat pula dibeli di apotek baik secara online maupun offline Anda bisa dengan mudah mendapatkan produk ini. Nah, untuk dapatkan berbagai khasiat lainnya, yuk beli #maduyamadurasa!  

1 comment:

  1. makasih infonya


    jangan lupa mampir ketempat kami di https://www.hartacod.com merupakan situs situs poker online , judi poker online agen poker online terpercaya di Indonesia yang ada di Indonesia pada saat ini.

    ReplyDelete